Vladlogistik.ru

Семга — методическая рыба рода лососевых, протяженностью до 1,5 м, массой до 39 г. Чешуя маленькая, звонкая, пятен ниже боковой линии нет. Проживает в южной части Атлантического океана и юго-западной части Северно Ледовитого океана, а также в Варяжском море.

Половозрелость на 5—6-м году жизни. В речки проходит в разл. время (весной и в различное время летом). Нерест в сентябре—ноябре. В процессе нереста на голове и боках семги возникают ярко-красные и желтые пятна.

Плодотворность 6—26 млн. икринок. Икра большая, апельсиновая. Поросль проживает в реке 1—5 лет, питается пресмыкающимися и небольшой рыбой. В море питается рыбой и ракообразными. Проживает до 9 лет. Дорогой субъект промысла.

Семга – весьма аппетитная рыба, которая благодаря собственным необходимым свойствам будет уместна как в меню совершеннолетнего человека, так и малыша. Как правило семга угождает на стол в копченном и слабосоленом виде. Чтобы оставить предельное число необходимых препаратов, лучше семгу не жарить на сковороде, а запекать в фольге, либо на гриле.

Мясо семги без проблем усваивается организмом и считается отличным источником белка, она также имеет множество фосфора, йода, кальция, калия, натрия, магния, цинка, фтора. Всего 100. г рыбы имеет до половины дневной нормы белка.

Семга купить которую можно по привлекательной цене на выгодном сайте msk.gurmanfresh.ru, дает организму как минимум в 2 раза больше калорий, чем белая рыба. В отличии от ярких жиров животного возникновения, некрепкие жиры из рыбы являются наиболее необходимыми.

По словам экспертов, как раз постные кислоты рода Омега-3, находящиеся в рыбе, содействуют предупреждению сердечнососудистых болезней, понижают риск образования тромбов в резервуарах, и содействуют усовершенствованию кровотока в капиллярах.

Весьма нужна океанская рыба грядущим мамам. Есть данные, что потребление толстой рыбы обессиливает определенные признаки псориаза, повышает зрение и функции головного мозга. Океанская рыба имеет комплекс витаминов, например витамин D.

Холодный жир в 5 раз действеннее постных масел, он убавляет содержание холестерина в крови. Жиры, располагающиеся в печени рыб, богаты витаминами Но и D. Мышечная ткань рыбы имеет витамины компании В, помогающие организму одолевать белки.

При регулярном потреблении семги, развивается кровообращение, работа желудочно-кишечного тракта, печени, сосудистая система, центральная нервная система, улучшается иммунитет. Слабосоленая семга имеет вещества, которые предупреждают формирования тромбофлебита.

В последние годы возникает все меньше известий, где принимается, что потребление в еду толстой рыбы (лосося, скумбрии, селедки, сардин и трески) защищает от астмы. Это выражается действием постных кислот Омега-3, владеющих антисептическим действием, и магнием. Подтверждено, что люди, в организме которых мал уровень магния, наиболее подвергаются пароксизмам астмы.

Потребление мяса семги снимает эмоциональное усилие, сделать лучше расположение духа, одолеть депрессию и этим самым оставить состояние здоровья. Семга также помогает восстановлению интеллектуальной трудоспособности с помощью увеличения гибкости сосудов мозга, повышения употребления воздуха клетками головного мозга и с помощью усовершенствования кровообращения.

С дефектом жиров Омега-3 довольно часто объединяют такие заболевания, как рак, ревматический артрит, склероз, наклонность защитной системы и другие.Семга имеет никотиновую кислоту и витамин D, которые также считаются значительным условием выздоровления костей и рефлекторной системы и содействуют усвоению

Является, что данный тип рыбы не имеет противопоказаний. Но не стоит забывать об персональной непереносимости рыбы и морепродуктов.

Также, не предпочтительно чересчур интересоваться семгой при туберкулезе в серьезной фигуре, желчекаменной и мочекаменной заболеваниях, приобретенных болезнях печени, и в случае наличия воспалений и язв в желудочно-кишечном большаке, в связи с тем что множество ярких постных кислот может отрицательно сказаться на здоровье подобных больных.

Также медики предостерегают об ущербе «искусственно» вскормленной семги, для питания которой применялись лекарства и измененные корма.

Слабосоленая семга в огромных числах противопоказана людям, страдающим гипертонией и болезнями почек, и тем, кто мучается ожирением.