Месячный архив: Июнь 2018

Чем полезен зерновой хлеб?

хлеб Зерновой хлеб – дорогой продукт, имеющий множество витаминов, элементов и балластовых препаратов.

Еще давно хлеб и хлебобулочные изделия заходили в ежедневный рацион питания большинства людей мира. В большинстве случаев хлеб выпекают из коричневато-желтой муки, но во всех местах господствуют иные зерновые культуры, к примеру кукуруза, рис, ячмень, сорго и прочие.

Как нам известно, в зернах злаков находится множество витаминов, элементов и ряд самых важных на биологическом уровне серьезных препаратов, вследствие этого хлеб – это крайне необходимый продукт, который нужен для удержания стандартной жизнедеятельности организма. Но хлеб хлебу рознь. Не все вида данного продукта идут нам не во вред.

Если несколько веков назад для изготовления хлеба применялась мука дерзкого помола, в которую заходили и часть, то сейчас в основном применяется мука высочайшего вида. Но тогда «высший сорт» совсем не считается чертой пользы продукта. Калорийная важность такой муки на самом деле крайне высока, в связи с тем что она считается источником огромного числа калорий. Но с позиции химической ценности в ней почти нет никакой пользы. Передовые технологии изготовления муки учитывают неглубокий размол и несколько ступеней просеивания для снятия включений, в которых именно и присутствуют витамины, металлы и дорогие протеины. В связи с этим врачи-диетологи советуют по возможности применять хлеб, приготовленный из цельнозерновой муки, которая была получена маршрутом только единовременного измельчения зерна. Объем пеклеванных частиц такой муки не превосходит 0,5-1 миллиметров. И по внешности она напоминает манную крупу.

К великой радости, за прошедшие несколько месяцев в России все чаще и чаще стали давать предпочтения как раз зерновому хлебу. В виду бесценной пользы зернового хлеба, данный продукт советуют дополнять в рацион диетического и целительного питания.

В чем помощь зернового хлеба?

Так как зерновой хлеб имеет крупнодисперсные частички зернышек (либо целостные злаковые зерна), то все витамины и элементы, находящиеся в основном в оболочке зерен, сохраняются. Такой продукт имеет огромное число витамина В, А, Е и РР. Помимо этого, зерновой хлеб богат и на содержание подобных частей, как кальций, металл, металл, элемент, йод, железо и кальций.

В особенности нужен зерновой хлеб тем, что в нем находится необходимое числа витаминов компании В (например, витамина В1). В самом начале прошлого столетия в государствах Юго-Восточной Азии появилось ужасное заболевание бери-бери, которое преимущественно побеждало безбедных людей. Чешский эксперт Казимир Функ определил, что это заболевание развивается из-за дефекта витамина В1 (тиамина), который находится в шелухе риса. А в связи с тем что безбедные люди могли себе позволить рисовую муку высочайшего вида и отделанный рис, то этим самым они лишили себя источника данного витамина, что и было основной причиной болезни.

Европейцам болезнь бери-бери не угрожает, в связи с тем что помимо риса, мы кормимся еще и рядом прочих злаков. В которых необходимое содержание витаминов компании В. Специалисты выяснили, что более всего данного витамина находится как раз в зерновом хлебе, в особенности если он подготовлен из различных злаковых цивилизаций.

Дорогие пищевые волокна

Однако самое важное преимущество зернового хлеба – это повышенное содержание пищевых волокон, которые положительно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта. Пищевые волокна развивают положение пищеварительной микрофлоры, выводят излишний стерол и объединяют пищеварительные желчные кислоты, имеющие атерогенную энергичность. Вследствие этого постоянное потребление зернового хлеба понижает возможность формирования атеросклеротических перемен в резервуарах.

Помимо этого, клетчатка положительно влияет на разменные процессы в организме и задерживает крахмала, чем понижает характеристики гликемического индекса.

Иссыхающим на заметку

Большинство людей, собирающихся сесть на диету, целиком ликвидируют из собственного рациона питания хлеб, чем делают огромную погрешность. Если хлеб есть в умных числах, то от него не потолстеешь, а целиком отказавшись от данного продукта вы лишаете себя ряда витаминов и элементов, например витаминов компании В, которые принимают активное участие в продукции эндорфинов – гормонов счастья. Вот отчего через 1-2 дня после такой диеты у человека существенно портится расположение духа. Один-два куска зернового хлеба в день последуют вам лишь на пользу, а содержащаяся в подобном хлебе клетчатка усовершенствует процесс пищеварения, что лишь положительно воздействует на процесс похудания.

Хендай i10 первые фото

Хендай Ни один из пресс-центров южнокорейского компании-производителя не обнародовал формальную информацию о новинке, но английский Autocar бил круг на камуфлированном авто и рассекретил первые фото наступающего седана Хендай i10. Впечатляемся совместно.

Третье поколение Хендай i10 будет в автомобильных салонах культурных стран в середине 2014 г, точно после дебюта на Франкфуртском автомобильном салоне. Наружность нынешних Хендай i10 смогла потерять шарм со времени собственного дебюта в 2007 году, впрочем и продаётся намного лучше, чем Киа Пиканто. 
Хендай i10 2014 года стал на 8 см длиннее, 6,5 см выше и 5 см ниже предыдущей модификации. Колёсную основу распялили на маленькие 5 миллиметров. В Хендай полагают, что свежий i10 владеет «более зрелыми» водительскими данными, самым обширным салоном и самым емким багажником (252 л) в классе. 
Хендай i10 первые фото

Серия двигателей официально не показана, однако англичане убеждены — исходным мотором будет 3-цилиндровый 67-сильный литровый двигатель (998 мл, пошлины не кусают), а на среднем уровне будет 1,25-литровый мотор с 4-мя рабочими цилиндрами. 
Палитру настроек нового Хендай i10 гарантируют увеличить, однако в основе (для Европы, разумеется) определят ESP и ведущие шторочные подушки. Опционально предложат кондиционер, адаптивный круиз-контроль, разделитель скорости и обогрев кожаного руля. Автомашина вышла крайне азиатской и, изначально, совершенно не женской. 
Хендай i10 первые фото

Свежий Хендай i10 проектировали в Европе, а создавать будут на турецком автозаводе компании. В Европе исходный ценник обещан на уровне 10000 euro, за первая генерация на Украине просят 95 400 грн. Англичане, протестировавшие образец, заявляют, что Хендай i10 будет соперником Фиат Панда, впрочем с учётом позиционирования «удобство B-класса по стоимости A-класса», конкурентов у нового i10 очень много. 
Хендай i10 первые фото

Обама не поедет в Столицу на встречу с Путиным

Путин Обама не поедет в Столицу на встречу с Путиным, который над ним хохочет.

История Эдварда Сноудена, обнаружившего пристанище в РФ, вынуждает вспомнить о временах, когда русские диссиденты выбирали волю на Востоке. Сегодня же, спустя 23 года с падения коммунизма, мы живем во всем мире, установленном с ног на голову, считает программа Le Figaro Пьер Русселен.

В итоге Барак Обама не поедет в Столицу на встречу с Путиным, который открыто над ним хохочет. Иронию обстановки в том, что все задаются вопросом, кто же из 2-ух лидеров не менее карикатурен.

Разве США так опасается обличений малого компьютерщика из ЦРУ, что необходимо садить и искать самолет боливийскго вице-президента? И разве Путину в обязательном порядке быть так несносным? Его мотивация в этой обстановки ясна: он показывает несгибаемость перед Америкой, что крайне нравится его гражданам, которые до сегодняшнего дня ощущают бесславие за падением посткоммунистической РФ, сообщает создатель.

И РФ, и США заинтересованы в том, чтобы отыскать совместную основу по многим вопросам. Ну и для всех других будет лучше, если Обама и Путин как можно быстрее возвратят мир в хорошее положение, подводит результат Русселен.

Юрий Семин: Суркис приобрел игроков, а итога так и нет

Юрий Семин Экс-наставник Динамо Юрий Семин поделился наблюдениями на объект того, как идут дела в киевском клубе

«Смотрю, волнуюсь за Динамо. И полагаю: сколько критики и я, и Валерий Газзаев слушали в свою строну за золото чемпионатов Украины от людей, которые в настоящее время возглавляют командой, когда они лично принялись за дело, то потеряли и 2-е место, и путевку в Лигу чемпионов.

Игорь Суркис текущим летом приобрел всех игроков, которых просили тренеры, а итога еще нет. Еще мне изумительно знать, что украинцы, которые при мне были самыми лучшими в команде, в настоящее время будто бы не достигают до необходимого значения. Критиковать-то без проблем, а сделать команду целым целым для достижения итога…

Пожалуй, всем в Киеве надо забыть об игре Динамо 20-летней давности, преобразоваться на передовой футбол, получить на вооружение все самое лучшее от него, идти по пути прогресса. Доверяю, рассчитываю, что так и будет», — сообщил Семин.

Напоминаем, что в понедельник, 11 сентября, киевское Динамо внезапно проиграло на бытовом стадионе одесскому Черноморцу. Стоит отметить, что подшефные Блохина в первый раз надели свежую эмиграционную фигуру.

Поражение от Черноморца стало для Динамо 2-м в первенстве подряд — раньше бригада проиграла на выезде донецкому Шахтеру.

Киевлянин определил рекорд, разбирая назубок стишки 6 часов

роджер,Мениз,невысокая,нотка,книжка,рекордов,Гиннесса Вчера в свободном пространстве «Циферблат» был установлен свежий рекорд Украины.

5 часов 55 секунд – как раз столько киевский 71-летний старик Анатолий Ворон разбирал стишки, чтобы стать рекордсменом. Начал старик в 7 утра, а заключительную строку прочитал около 13:00. Никаких интервалов и ни секунды досуга! 

— Специально для рекорда я готовлю стишки заключительные 1,5 года, — сообщил «Комсомолке» Анатолий Николаевич. – Когда-нибудь по телеприемнику увидел, как Сергей Тигипко говорит, что в детстве выучил назубок «Е. Онегина». Вот и принял решение проверить себя – способна ли выучить поэму, будучи пенсионером?
    

Киевлянин определил рекорд, разбирая назубок стишки 6 часов

Анатолий Николаевич отказался от 5-минутных интервалов, которые согласно законам может брать рекордсмен. Фото: Оскар ЯНСОНС.

Среди прочтенного — «Энеида» Котляревского, «Е. Онегин» Пушкина, несколько сборников стихов и песен боевых лет. К слову, собственную память старик упражняет в метрополитене – чтобы оторваться от давки, повторяет про себя стишка. Еще в обязательном порядке проговаривает приготовленное по времени перед сном.

 

Глобальное потепление проводит к повышению числа войн на Земле

глобальное потепление Глобальное потепление доведет к резкому увеличению мировых инцидентов и бесчисленным войнам

Про это сообщает «Газета.Ru», со ссылкой на изучение, размещенное в академическом издании Science.

По словам экспертов, увеличение температуры проводит к засухам и большей нашей динамичности, как следствие — к межэтнической нелюбви и мировым инцидентам, сообщает Fox News.

Ученые полагают, что к 2050 году количество войн, массовых волнений и грабежей повысится в 4 раза. Коснется это явление не только лишь стран «третьего мира», но также и всех других.

Элли Голдинг поднялась на пути Леди Гаги

Элли Голдинг Свежий сингл Элли Голдинг “Burn” в настоящее время держит первенство по числу реализованных копий в Англии. Данные были опубликованы «Би-би-си» по результатам на половину недели.

Любопытно, что основным соперником трека артистки стал предстоящий сингл Леди Гаги “Applause”, который на сегодняшний день занимает первые строки в чартах “iTunes” в не менее 40 стран.

Разница между “Burn” и “Applause” всего 55 миллионов копий.

Элли Голдинг ещё не разу не возглавляла формальный список синглов Англии, тогда как Леди Гага оказывалась лидером 4 раза.

Ресурс: apelzin.ru

Обама пришел из отпуска

Обама Во вторник, 19 сентября, вице-президент США Барак Обама возвращается в Белый дом после отпуска, который он совместно с семьей провел на полуострове Мартас-Винъярд в штате Массачусетс.

Как рассказывает североамериканский канал CBS, в процессе девятидневного отпуска вице-президент смог 3 раза поиграть в гольф с главой Мирового банка Джимом Ен Кимом, знаменитым североамериканским юристом и учредителем сбора денег для генштаба Обамы Еуну Чуном и одним из советчиков вице-президента США Майком Брашом.

Как сообщает канал, помимо встреч с приятелями Обама поспевал уделять внимание и семье. Вице-президент 3 раза организовывал с первой леди США свидания с ужином.

Напоминаем, 4 сентября Барак Обама отметил собственный 52-й день рождения. Сей день он по традиции ровел за игрой в гольф. Вице-президент США известен собственной любовью в этому развлечению и старается играть, как только возникает вероятность.

Стоит отметить, как и Обама, во вторник вышел на работу и вице-президент Украины В. Янукович. Собственный отдых российский глава провел в президентской резиденции в Крыму.

Вирус Win32/Bicololo штурмует отечественные соц сети

вирус Организация ESET рассказала о распространении нового вируса Win32/Bicololo, работающего в отечественных соцсетях в целях кражи индивидуальных данных.

Вирус возникает в качестве сносок на графические документы с расширением .jpg и при активации грузит вредное ПО, изменяя системный документ hosts и переправляя клиента на поддельную страничку вместо закачки страницы соцсети. В 1 день вирус активировался в четырёх различных государствах — Аргентине, Бразилии, Колумбии и Чили, но в его коде были найдены объяснения на российском языке.

Вирус Win32/Bicololo штурмует отечественные соц сети

Адреса в измененном документе hosts

При этом веб-сайты с доменами .ar, .br, .cl и .co, которые были применены для расположения вредного ПО, считаются вполне законными источниками и специально были заражены программами-взломщиками в целях распространения Win32/Bicololo.

Вирус Win32/Bicololo штурмует отечественные соц сети

Сноски на вредное ПО Win32/Bicololo, закамуфлированные под jpg-изображения

Организация ESET советует показывать осмотрительность при изобретении разных маловероятных документов либо дополнений и вовремя обновлять противовирусное ПО.

MSI N760 HAWK: карта памяти под кулером Twin Frozr IV

MSI Организация Micro-Star International (MSI) дополнила фирменную продуктовую серию HAWK Серии другой по выполнению и фабрично разогнанной модификацией GeForce GTX 760 от Nvidiа, которая студится силами производительного двухвентиляторного кулера Twin Frozr IV.

Модель MSI N760 HAWK сконструирована на уникальной по внешнему виду печатной плате с покрышкой PCI Экспресс 3.0 х16 по концепции MSI Military Class 4, допускающей применение высококачественных элементов, которые в плане надёжности отвечают всем жёстким условиям военнослужащего эталона MIL-STD-810G.

MSI N760 HAWK: карта памяти под кулером Twin Frozr IV

 Карта памяти обеспечена повышенной подсистемой питания и имеет на борту 2048 Мбайт памяти GDDR5 с 256-битным внешним видом, которая действует на частоте 6008 МГц. Стандартная/форсированная частота графического ядра равна 1111/1176 МГц. За вывод бесполезного тепла отвечает производительный «трехэтажный» вентилятор Twin Frozr IV с мощным сделанным из алюминия радиатором, некоторыми металлическими солнечными трубками (одна с технологией MSI SuperPipe) и 2-мя малошумящими 100-миллиметровыми пропеллерами. Под кулером и на обратной стороне PCB определены особые остужающие пластинки. Включение к блоку питания проводится через 2 8-контактных разъёма. На заднюю панель выведены 2 порта DVI, и по одному выходу HDMI и DisplayPort. Новинка сохраняет DirectX 11.1 и такие технологии Nvidiа, как CUDA, PhysX, GPU Boost 2.0, FXAA, TXAA, Adaptive VSync, SLI и 3D Vision Surround.

Приобрести этот катализатор в Европе можно сейчас, оплатив 300 euro.