Месячный архив: Июль 2018

Как сбросить лишний вес на 7 кг за 5 месяцев?

диета Узнай, как надо питаться, чтобы сбросить лишний вес на 7 кг за 5 месяцев. Однако до того, чем следовать любой системе похудения, не забудь посоветоваться с экспертом.

Эта технология похудения рассчитана на 5 месяцев. По завершению диеты ты сумеешь стать стройнее практически на 7 кг. Но кроме соблюдения представленного меню, также необходимо часто заниматься спортом и употреблять поливитамины. 
 
Приблизительное меню:
  Завтрак: бутерброд с ветчиной и жаренным яичком, графин апельсинного либо грейпфрутового сока.
  либо
  2 постные бытовые вафли с сиропом (1,5 столовые ложки), 1/3 чашечки покрошенной клубники и 1 чашечка обезжиренного молока.   либо    Одна чашечка хлопьев + четверть банана и  графин обезжиренного молока.   Обед: хлеб из цельнозерновой муки, набитый 1/4 чашечки хумуса, 3-мя кусочками помидора, ломтиком алого лука и зеленью, 1/2 чашечки концентрированного кальцием постного творога, 1 яблоко.
  либо Графин апельсинного сока и куриный салат с грушами: вареная петушиная грудка без кожи, 2 незначительных груши, покрошенные кубиками, 1/4 чашечки покрошенного сельдерея, 1 трапезная вилка обычного обезжиренного творога, 1 столовая вилка простого майонеза, 1 столовая вилка меда, горчицы и 1/8 столовой ложки пеклеванного имбиря. Все компоненты скрупулезно смешать, давать на листах салата.   либо   Салат, приготовленный по подобному рецепту: Покрошенные петрушка, укроп (по пучку), 100 г консервированного тунца, 1 убитый помидор, 3 ломтика алого лука, 1 чашечка расслабленной зеленой фасоли и 3 незначительных покрошенных вареных картофелины. Все компоненты смешать и принять столовой ложкой алого коньячного уксуса и 1,5 столовой ложки сливочного масла.   Ужин: птица в медово-горчичном соусе (зарумяненная петушиная грудка без кожи, залитая примесью из 1 столовой ложки дижонской горчицы, 1 столовой ложкой меда и 1 столовой ложкой целительного уксуса). 
  либо
  1 незначительный помидор, 1/2 огурца, покрошенные кубиками; 1/4 чашечки покрошенного лука и 1/4 чашечки  покрошенного сыра фета. Для заправки 1/4 чашечки гренок и ярко-красный коньячный раствор.   либо   Незначительный жаренный говяжьи стейк и салат из овощей и пасты: перемешай 2/3 стакана приготовленной пасты с небольшим помидором, покрошенным кубиками; 2/3 чашечки покрошенных кабачков, покрошенным зеленым чесноком (2 пера), 2-мя столовыми ложками апельсинового сока, столовой ложкой сливочного масла, солью и перцем по вкусу.   На заметку Жидкость, кофе дозволяются в огромном количестве.

Украинцы доставили из Африки малярию

клиника На Украине установлено 2 варианта заболевания малярией.

Оба больных работали в Африке и не так давно пришли на отчизну

По информации «Укринформ», на Львовщине с подобным диагнозом доставлены в больницу 36-летний парень, который не так давно пришел из Гвинеи.

Как уточнила основной врач департамента здравоохранения облгосадминистрации Светлана Тимко, человек работал геологом в Гвинее с мая по август 2013 года.

2-й больной прибегнул к докторам в Житомире. У него выявлена трехдневная квартана — в медицинских препаратах крови найдены плазмодии Vivax.

Оказалось, парень действует строителем и вчера пришел из г.Уагадугу в западноафриканской республике Буркина-Фасо.

В двух вариантах состояние здоровья больных доктора рассматривают как средней тяжести.

Россиянка старалась завести из Гонконга 12 г кокаина

кокаин Отечественные консулы приобрели от властей Гонконга официальное извещение о задержании гражданки РФ в аэропорту Документ Лап Повар по недоверию в провозе 12 г кокаина, рассказали в генконсульстве РФ в Гонконге.

Как сообщили ИТАР-ТАСС в диппредставительстве, 22-летняя гражданка РФ, имя которой не именуется, была арестована в среду. При досмотре ее груза, как заявляют таможенники, были найдены пакеты с фасованным наркотиком. Девушка прибыла из бразильского Сан-Паулу проездом через Мадрид и Пекин.

Синхронно был задержан второй путешественник с данного рейса, прошедший аналогичным маршрутом, — 35-летний кулинар из Гонконга. У него в чемоданах, как докладывается, было скрыто 48 г кокаина — самая крупная партия, которая когда-нибудь была изъята у одного человека в региональной легкой гавани.

Структуры правопорядка пока не обнаружили содержание связи между остановленными. Но следователи не исключают, что их контролировал 1 наркосиндикат.

Региональные специалисты указали на то, что контрабандисты стали применять достаточно трудные и невразумительные маршруты с некоторыми пересадками для перевозки наркотика. В предшествующих вариантах ими как правило делалась только одна временная приостановка по пути из Бразилии. По словам милиции, продукт мог назначаться для сбыта на рынках как Гонконга и континентального КНР, так и стран Юго-Восточной Азии.

Совместная стоимость выбракованного кокаина весом в 60 г расценивается в 7,5 млрд долларов США.

Как уточнили агентству представители региональных властей, в пятницу остановленные перемещены в один из областных судов, где им покажут нарекания и приставят мерку подавления. Со слов адвокатов, россиянка не вправе просить о собственном избавлении из-под стражники под заклад.

В Гонконге контрабанда наркотиков наказывается долгими сроками потери воли — вплоть до бессрочного решения — и штрафом размером до 650 млн. долларов США. В отличии от континентального КНР, японские законы не учитывают предназначение санкции в качестве смертной экзекуции.

Чем небезопасны родинки?

родинка Родинка (по-медицински «невус») — это пигментное образование бурого либо темно-коричневого тона.

Небезопасны ли родинки? Родинки возникают на течении всей жизни. В большинстве случаев они возникают в подростковом возрасте, в процессе беременности и климакса.

Полагают, что число родинок прямо находится в зависимости от того, насколько часто человек находится под открытым солнцем. Это благодаря тому, что родинки заключаются из меланина, который старательно производится после нахождения на солнце. Невусы могут быть различных объемов. Они могут быть едва большими, а могут быть объемом с 5-копеечную монету.

Могут быть также тонкими и пластичными. Это находится в зависимости от того, на каком уровне кожи располагаются клетки и в котором количестве. Если располагаются в эпидермисе, то родинка прямая, в случае если спустилась в дерму, то пластичная.

Родинкам особенное внимание! Число родинок заложено в нас на генном уровне. Если ваши родные родные богаты родинками, то скорее всего всего и у вас их будет много. Важно часто (1 ежемесячно) проверять родинки и следить за динамикой их формирования. Их лучше не поранить. В случае если случайно зацепили родинку и пошла кровь, обработайте ее перекисью и обратитесь к доктору. Отдыхать лучше до 10 и после 17 часов, когда солнце не настолько активно. При этом в обязательном порядке пользуйтесь солнцезащитными красками. Не выщипывайте волосы на родинках, их лучше урезать. Не пробуйте без помощи других удалить родинку.

Чем небезопасны родинки?

Родинки это доброкачественные создания. Опасность состоит в том, что они могут вырасти в злокачественные. Опухоль — это злокачественное формирование.

Причины, инициирующие формирование меланомы:

— преемственность;

— погожее облучение, солнечные ожоги;

— Систематическое и долгое поранение невуса.

На что надо смотреть при постоянном просмотре родинок:

1. На изменение расцветки — расцветка неритмичная, с карими, стальными, темными, красными и белыми кусками;

2. На изменение объемов — чем больше родинка, тем выше опасность (не менее 6 миллиметров);

3. На асимметрию — Одна четверть создания не должна различаться от другой;

4. На края родинки — шероховатые, пересеченные края;

5. На динамику — возникновение трещин, шелушений, корочек, гемофилия.

Если при просмотре вы найдете по крайней мере один из этих свойств — в обязательном порядке обратитесь к дерматологу.

Рискованно ли устранять родинки?

Методы снятия родинок: иссечения скальпелем, отпаривание лазером, электрокоагуляция, вымораживание и радиоволновое удаление. В любом способе есть собственные плюсы и минусы. Выбрать способ, который вам подходит, сможет помочь профессиональный эксперт.